MCTs senken den Serumcholesterinspiegel durch Reduktion der Gallensäureresorption im Darm bei Mäusen.

Gallensäuren spielen über den enterohepatischen Kreislauf eine zentrale Rolle im Cholesterinstoffwechsel. In der nachfolgenden Studie wurden die Auswirkungen von mittelkettigen Triglyceriden (MCTs) auf die Reduktion der Gallensäureaufnahme im Dünndarm untersucht. Schlussfolgerung der Studie: Die MCTs verlangsamten den Anstieg des Körpergewichts und förderten die Ausscheidung von Gallensäuren. MCTs senkten den Serumcholesterinspiegel zumindest teilweise durch Reduktion der … Weiterlesen

Neu im Ketoshop: Perfect Keto MCT Pulver!

Ketoshop freut sich das MCT Pulver von Perfect Keto neu im Sortiment zu haben! Perfect Keto stellt eines der besten und reinsten MCT Pulver auf dem Markt her. Die MCT werden zu 100% aus Kokosnüssen gewonnen und ausser Akazienfasern wird nichts weiter beigemischt. Geschmacklich ist es ebenfalls absolut top mit den Geschmacksrichtungen Vanille, Chocolate, Salted … Weiterlesen

„Ich bin die verrückte Person, die mit Butter unterwegs ist.“ – Kate Beckinsale

Kate Beckinsale (45) schreibt ihren jugendlichen Bikinikörper und ihre strahlende, faltenfreie Haut der ketogenen Ernährung zu. Die britische Schönheit ist so überzeugt von den anti-aging Vorteilen einer fettreichen low-carb Ernährung, dass sie auf Reisen sogar ihr eigenes Paket Kerrygold-Grasbutter mit sich führt. Hier der Beitrag von Samantha Chang im Inquisitr: Inquisitr – Kate Beckinsale Credits … Weiterlesen

Metabolische Eigenschaften von keto-adaptierten Ausdauersportlern

Viele erfolgreiche Ultra-Ausdauersportler haben von einer kohlenhydratreichen auf eine kohlenhydratarme Ernährung umgestellt, aber sie wurden bisher nie auf das Ausmaß der metabolischen Anpassungen untersucht. In der folgenden Studie führten Zwanzig Elite-Ultramarathonläufer und Ironman-Distanz-Triathleten einen maximal abgestuften Belastungstest und einen 180-minütigen Submaximallauf mit 64% VO2max auf einem Laufband durch, um die metabolischen Reaktionen zu bestimmen. Eine … Weiterlesen

Der Ketonkörper BHB (Beta-Hydroxybutansäure): ein echter Jungbrunnen!

Pressetext berichtet mit dem Titel  Fasten und Diäten halten die Adern jung: „Wir fanden heraus, dass dieses Molekül (der Ketonkörper Beta-hydroxybutansäure) den Alterungsprozess bei Blutgefäßen verlangsamt“, erklärt Zou. Es wirkt auf die Epithelzellen, die die innere Schicht von Adern und Lymphbahnen bilden. Es verhindere die zelluläre Senescence oder Vergreisung von Zellen. 3-Hydroxybutansäure fördere die Zellteilung, … Weiterlesen

Der verblüffende Link zwischen Zucker und Alzheimer

In einer Längsschnittstudie (kürzlich veröffentlicht im Diabetologia Journal), welche 5.189 Leuten über 10 Jahre folgte, wurde festgestellt, dass Leute mit hohem Blutzucker eine schnellere Rate des kognitiven Abbaus haben, als diejenigen mit normalem Blutzucker (unabhängig davon, ob ihr Blutzuckerspiegel auf Diabetes hindeutete). Mit anderen Worten: Je höher der Blutzucker, desto schneller der kognitive Abbau. Hier … Weiterlesen