Ärzteblatt: Gesättigte Fette nicht verteufeln

Mit vorsichtigen Schritten bewegt sich die wissenschaftliche Meinung in die Richtung, welche Ketarier aus persönlicher Erfahrung schon länger bestätigen können: gesättigte Fette sind gesünder als ihr Ruf! Aerzteblatt-gesättigte Fette nicht verteufeln

Ketone – Der vierte Kraftstoff

Für alle, die sich gerne etwas tiefer mit dem Thema Stoffwechsel befassen möchten habe ich hier einen hervorragenden Artikel, der auf Naturstoff-Medizin erstmals auf Deutsch veröffentlicht wurde. Der Text beinhaltet Zitate vom Experten Travis Christofferson, welcher zum Thema Ketone aus seinem neuen Buch Ketones, the fourth fuel berichtet. Ein heisse Lektüre für alle, die sich mit … Weiterlesen

ADA erklärt die very low-carb diet zur Standardbehandlung bei Typ2 Diabetes

Good news! Die American Diabetes Association (ADA) erklärt die very low-carb diet zur Standardbehandlung bei Typ2 Diabetes. Ein erfreulicher Schritt vorwärts! Jetzt muss nur noch Europa folgen… Hier der Beitrag dazu von Robert Schoenauer: kehrtwende-der-american-diabetes-association-very-low-carb-als-standardtherapie/

Ärzteblatt: Dein Freund, der Ketonkörper!

Soll man Diabetikern und Adipösen raten, Kohlenhydrate in der Nahrung radikal einzusparen? Mehr und mehr Ärzte befürworten schon länger den „Low Carb“-Ansatz, die wissenschaftliche Evidenz dafür wächst. Renommierte Institutionen legen derzeit ambitionierte Studien auf, um weitere Argumente für einen Paradigmenwechsel zu liefern. „Im Grunde sehen wir inzwischen die Insulinresistenz der Organe nicht mehr als Ursache der hohen … Weiterlesen

Metabolische Eigenschaften von keto-adaptierten Ausdauersportlern

Viele erfolgreiche Ultra-Ausdauersportler haben von einer kohlenhydratreichen auf eine kohlenhydratarme Ernährung umgestellt, aber sie wurden bisher nie auf das Ausmaß der metabolischen Anpassungen untersucht. In der folgenden Studie führten Zwanzig Elite-Ultramarathonläufer und Ironman-Distanz-Triathleten einen maximal abgestuften Belastungstest und einen 180-minütigen Submaximallauf mit 64% VO2max auf einem Laufband durch, um die metabolischen Reaktionen zu bestimmen. Eine … Weiterlesen

Neu im Sortiment: KETOSCAN mini

Der KETOSCAN mini ist ein hochsensibles Messgerät zur perfekten Überwachung des Aceton-Levels im Atem, hergestellt von ACE Instruments. Dazu gibt es ein kostenloses App (iOS und Android). Der Aceton-Level im Atem gibt einem Informationen über die Fettverbrennung in Echtzeit. Man sieht also, ob die Leber in gerade diesem Moment Ketone am produzieren und demzufolge Fett … Weiterlesen

Sind Ketone besser als Glukose?

Ketone werden oft als „sauberer“ oder „besserer“ Brennstoff als Glukose bezeichnet, aber was genau bedeutet das? Bevor wir den Stoffwechsel von Ketonen betrachten, sollten wir nicht vergessen, dass Glukose lebensnotwendig ist. Sie ist sogar so wichtig, dass der Körper eine bemerkenswerte Arbeit leistet, um Ressourcen zur Herstellung von Glukose zu sparen. Wenn wir aufhören, Kohlenhydrate … Weiterlesen

Neu: Bio Knochenbrühe-Konzentrat von Jarmino

Neu im Sortiment haben wir Knochenbrühe in Bio Qualität und zwar in Form von einem Konzentrat. Es kommt von dem Deutschen Startup „Jarmino“ und ist das erste seiner Art. Wir finden es super praktisch weil es gerade für regelmässige „Bonebroth-Trinker“ enorm platzsparend ist und deutlich günstiger kommt als fertige Knochenbrühe. Das Konzentrat ist in bio … Weiterlesen

Versandkosten neu pauschal CHF 8.40.-

Ab sofort werden für schwere Pakete keine höheren Versandkosten mehr berechnet. Die CHF 8.40.- welche bisher nur für Pakete bis 2kg berechnet wurden gelten nun gewichtsunabhängig für alle Pakete. Wir versenden A-Post. (Gratisversand weiterhin ab CHF 210.- Warenwert) Euer Ketoshop-Team lässt grüssen 🙂

Muskelwachstum bei Keto-adaptierten

Wusstest du, dass der Leucinspiegel im Blut bei Keto-adaptierten ansteigt? Liebhaber des Muskelaufbaus verstehen warscheinlich, dass ein primärer Treiber der Muskelproteinsynthese (auch bekannt als Muskelwachstum) die Verfügbarkeit von essentiellen Aminosäuren, insbesondere von Leucin, ist. Es hat sich gezeigt, dass die zirkulierenden BCAA-Spiegel bei Keto-adaptierten Athleten im Vergleich zu jenen mit einer kohlenhydratreichen Ernährung ansteigen. BCAAs … Weiterlesen

Altkarton leicht gemacht

Wir verwenden für unsere Päckli ab sofort zu 100% recyclierbare Dokumententaschen, Klebebänder und Warnbänder aus Papier. Somit braucht man die Dokumententaschen und Klebebänder nicht mehr vom Altkarton zu trennen und kann alles wie es ist zusammenbinden und entsorgen. (Auch zur Polsterung verwenden wir recycliertes Papier. Für die Polsterung der Gläser und Flaschen hat sich bis … Weiterlesen

Studie: Ketogene Ernährung und Lebensqualität bei Krebspatienten

In dieser randomisierten Studie aus der Karibik wurde versucht, den Einfluss einer ketogenen Ernährungsform auf die Lebensqualität von Krebspatienten im zweiten und dritten Stadium zu bestimmen. Methode Es wurde eine randomisierte kontrollierte Studie durchgeführt, bei der die Patienten in der Behandlungsgruppe während eines Zeitraums von vier Monaten eine modifizierte ketogene Diät (KD) unter Verwendung von … Weiterlesen

Neues Blutketon Messgerät „eBketolife“

Das neue Blutketon Messgerät „eBketolife“ von Visgeneer ist da! Für alle, die sich ein möglichst günstiges und unkompliziertes Messgerät gewünscht haben ohne dabei auf verlässliche Messresultate verzichten zu wollen, haben wir nun das eBketolife beschafft. Es ist zwar kein Dual Messgerät – sprich es kann nur Ketonwerte messen – aber von eurem Feedback haben wir … Weiterlesen