Neu im Shop: Sirup “Aqua Plus“ von Simply Keto

Manchmal braucht man als Ketarier eine Abwechslung zu Wasser und Kaffee. Die “Aqua Plus“ Sirup-Tropfen von Simply Keto verschaffen da Abhilfe. Das kann auch im Sommer ganz erfrischend sein. Ein Fläschen ergibt ca. 40 – 60 Gläser. Mit natürlichem Aroma und Stevia. Es gibt sie in den Geschmacksrichtungen Kirsche, Holunderblüten und Himbeere: Aqua Plus Sirup … Weiterlesen

Info zu den Blutketon-Messgeräten

Demnächst kommen neue Blutketon-Messgeräte in unser Sortiment! Wir sind schon sehr gespannt auf die neuen Produkte. Menarini Diagnostics hat sich aus dem Schweizer Markt zurückgezogen. Wir behalten aber weiterhin die Glucomen Teststreifen und Lanzetten im Angebot, für diejenigen, die nicht umsteigen möchten. Herzlichst, Euer Ketoshop-Team

Ärzteblatt: Dein Freund, der Ketonkörper!

Soll man Diabetikern und Adipösen raten, Kohlenhydrate in der Nahrung radikal einzusparen? Mehr und mehr Ärzte befürworten schon länger den „Low Carb“-Ansatz, die wissenschaftliche Evidenz dafür wächst. Renommierte Institutionen legen derzeit ambitionierte Studien auf, um weitere Argumente für einen Paradigmenwechsel zu liefern. „Im Grunde sehen wir inzwischen die Insulinresistenz der Organe nicht mehr als Ursache der hohen … Weiterlesen

Metabolische Eigenschaften von keto-adaptierten Ausdauersportlern

Viele erfolgreiche Ultra-Ausdauersportler haben von einer kohlenhydratreichen auf eine kohlenhydratarme Ernährung umgestellt, aber sie wurden bisher nie auf das Ausmaß der metabolischen Anpassungen untersucht. In der folgenden Studie führten Zwanzig Elite-Ultramarathonläufer und Ironman-Distanz-Triathleten einen maximal abgestuften Belastungstest und einen 180-minütigen Submaximallauf mit 64% VO2max auf einem Laufband durch, um die metabolischen Reaktionen zu bestimmen. Eine … Weiterlesen

Keto in den Fünfzigern: Eat fat and grow slim!

Ende der 1950er Jahre war die ketogene Ernährung schon einmal eine gut bekannte Methode Gewicht zu reduzieren. Das Video hat echten Unterhaltungswert! Mit einem Augenzwinkern zu geniessen 😉

Die Fettverbrennungsspezialisten sind stark! Sehr stark!

Ketoshop gratuliert zum zweiten Mal dem souveränen Zürich Ironman Sieger Jan van Berkel!! Eine Wahnsinnsleistung Jan! (Der Tagasanzeiger berichtete bereits bei Jans 2018 Sieg über seine Umstellung zu einer ketogenen Ernährung und die darauf folgende, markante Leistungsverbesserung in: Die Fetten Jahre des Jan van Berkel Des weiteren gratulieren wir natürlich dem Winkelrieder Team zu einer … Weiterlesen

Neu im Sortiment: Keto Porridge von Simply Keto

Wir freuen uns auf eine Partnerschaft mit Simply Keto! Die Berliner sind innovative Ketarier und bieten eine exzellente Produktqualität. Es werden in Zukunft laufend neue Produkte von Simply Keto dazu kommen. Den Anfang macht das Keto Porridge! Der Brei schmeckt hervorragend und besteht aus Hanfsamen, Mandeln, Erythrit, Chia Samen und Johannisbrotkernmehl. Ich hab wirklich selten … Weiterlesen

8 Gründe Low-Carb für die psychische Gesundheit auszuprobieren

Kohlenhydratarme Diäten haben ein enormes Potenzial bei der Prävention und Behandlung von psychiatrischen Störungen. Der Bereich der Ernährungspsychiatrie steckt zwar noch in den Kinderschuhen, aber es gibt bereits eine grosse Menge an Daten die zeigen, wie eine zuckerreiche Ernährung die Hirngesundheit gefährdet und wie kohlenhydratarme Diäten die Hirngesundheit unterstützen. Für Menschen die mit Depressionen, Angstzuständen, … Weiterlesen

Interview mit Prof. Thomas Seyfried, Boston College

Ulrike Gonder hatte an der KetoLive Conference in Bergün kürzlich die Möglichkeit Prof. Thomas Seyfried zu interviewen. Er ist ein prominenter Verfechter des metabolischen Ansatzes in Bezug auf das Verständnis von Krebs und seiner Entwicklung. LCHF-Deutschland veröffentlichte gerade das spannende Interview mit ihm: lchf-deutschland – Interview Prof. Thomas Seyfried

Liste mit über 300 Low-Carb Ärzten

Unterdessen trauen sich immer mehr Ärzte ihren Patienten entgegen dem geläufigen Ernährungsdogma eine Low-Carb Ernährung zu empfehlen. Hier ist eine Liste mit über 300 Ärzten die Low-Carb als Teil ihrer Behandlung mit einbeziehen: DietDoctor – List of LowCarb doctors Ein guter Text von Robert Schoenauer zum Thema Low-Carb Ärzte findest du hier: Lowcarbhighfat – 103 … Weiterlesen

Keto-Adaption und Ausdauersportler

Die unten aufgeführte Studie kommt zum Schluss, dass eine Keto-Adaption sowohl die Leistungsfähigkeit erhöht, als auch die Anpassung der Körperzusammensetzung in Antwort zum Training verbessert. Die Ausdauerleistung wird oft dadurch eingeschränkt, wie viel Glukose während des Trainings zur Verfügung steht, was zu der großen Menge an kohlenhydratreichen Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Sportmarkt führte. Aber was wäre, … Weiterlesen

Statine erhöhen den Blutzucker

Zum heissdiskutierten Thema der Statine habe ich hier einen interessanten Beitrag von Mag. Robert Schoenauer von der site “low carb high fat“ für euch. Ich kann seinen Blog sehr empfehlen für alle die sich etwas tiefer mit der ketogenen Ernährung auseinandersetzen möchten: lowcarbhighfat.at – Statine erhöhen den Blutzuckder