Stagnierende Gewichtsabnahme – trotz Low Carb oder ketogener Ernährung?
Die kohlenhydratreduzierte Ernährung in Form einer Low Carb oder ketogenen Ernährung ist eine effektive Methode zur Gewichtsabnahme, deren Erfolg jedoch von verschiedenen Faktoren abhängt. Es ist sehr wichtig, die Ernährungsweise korrekt auszuführen, stets auf den eigenen Körper zu horchen und gegebenenfalls Anpassungen an der Ernährung vorzunehmen.